Нещодавно я сів за стіл, щоб писати, плече та шия відчувають особливий дискомфорт, весь трапецієподібний м’яз пов’язаний із шийним відділом хребта, кислотне розтягнення, скутість і сильний біль не може підняти руку……

Я думаю, що багато батьків, які довго сидять в офісі і тримають позу, відчували подібні відчуття. І дитина, довго читаючи і пишучи, теж буде кричати, що болить шия. Особливо, коли діти мають звичку грати в мобільні телефони та неправильно сидіти, шийний спондильоз частіше виникає! Згідно з даними дослідження здоров’я шийного відділу підлітків, 80% підлітків мають проблеми зі здоров’ям у шийному відділі хребта.

Навчимо вас, як ефективно визначити, чи є у вас проблеми з шийним відділом хребта:

1. Чи здається, що ваше плече скуте і іноді болить?

2. Чи є у вас оніміння або час від часу оніміння рук після тривалого часу?

3. Чи відчуваєте ви випинання шийного відділу хребта з обох сторін?

4. Ваші плечі нерівні, коли стоїте природно?

5. Чи обидві сторони взуття неоднакові?

Якщо є такі симптоми, як неповна голова або голова, безсоння, можливо, сформувався шийний спондильоз. Незалежно від того, чи є симптоми погіршення здоров’я чи захворювання, з ними слід вчасно боротися. Самий прямий шлях - звернутися в лікарню.

Іншим рішенням є використання aмасажер для шиї. Theмасажер для шиїмає функції EMS, підігріву та голосових підказок. Три функції працюватимуть разом, щоб стимулювати м’язи, а потім знімати втому та біль у м’язах. Тож масажер для шиї — це хороший засіб для догляду за шиєю. Але зауважте, що масажер для шиї може лише полегшити біль, він не може лікувати захворювання шийного відділу хребта. Тож якщо у вас вже були важкі захворювання шийного відділу хребта, якомога швидше вирушайте до лікарні!