Нещодавно я сидів за своїм столом, щоб написати, плече і шию особливо незручні, весь м'яз трапеціуса асоціюється з шийним хребтом, кислотною дистанцією, жорсткістю та сильним болем не може підняти руку ……

Я думаю, що багато батьків, які довго сидять в офісі і тримають позу, відчували подібні відчуття.І дитина, довго читаючи і пишучи, теж буде кричати, що болить шия.Особливо, коли діти мають звичку грати в мобільні телефони та неправильно сидіти, шийний спондильоз частіше виникає!Згідно з даними дослідження здоров’я шийного відділу підлітків, 80% підлітків мають проблеми зі здоров’ям у шийному відділі хребта.

Навчимо вас, як ефективно визначити, чи є у вас проблеми з шийним відділом хребта:

1. Чи відчуває ваше плече жорстке і періодично болюче?

3. Чи відчуваєте ви випинання шийного відділу хребта з обох сторін?

4. Ваші плечі нерівні, коли стоїте природно?

5. Чи обидві сторони взуття неоднакові?

Якщо є такі симптоми, як неповна голова або голова, безсоння, можливо, сформувався шийний спондильоз.Незалежно від того, чи є симптоми погіршення здоров’я чи захворювання, з ними слід вчасно боротися.Самий прямий шлях - звернутися в лікарню.

Іншим рішенням є використання aмасажер для шиї.Theмасажер для шиїмає функції EMS, підігріву та голосових підказок.Три функції працюватимуть разом, щоб стимулювати ваші м’язи, а потім полегшити втому і полегшити біль у м’язах.Тож масажер шиї - це хороший інструмент для вас, щоб піклуватися про шию.Але, будь ласка, зазначає, що шия просто може допомогти вам полегшити біль, він не може лікувати вашу хворобу шийного відділу хребта.Тож якщо у вас вже були важкі захворювання шийного відділу хребта, будь ласка, будь ласка, будь ласка, до лікарні!